屏奴:屏奴是什么意思?
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于屏奴的问题，于是小编就整理了1个相关介绍屏奴的解答，让我们一起看看吧。
办公室供暖请小心眼干，冬季如何护眼？
冬天来了，干冷的空气刺激的人的眼睛干涩不适。对于很多“电脑族”“屏奴”以及本来就有干眼症、易疲劳、迎风流泪、干痒等症状的人来说，冬季护眼更为重要。
首先我们要知道眼睛都怕什么？
一：空气干燥
风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩。
二：依赖眼药水
风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩。
三：长时间看电脑
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。
四：雾霾
霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质和化学颗粒。这些物质极易对眼睛黏膜系统造成刺激从而导致化学刺激性结膜炎。
冬季如何护眼呢？
一：适当使用加湿器
冬季家中有暖气的时候，室内环境会比较干燥，室内适当使用加湿器，提高房间里的空气湿度。
二：眼睛注意保暖
眼部毛细血管遇冷容易收缩，血流变得缓慢，容易形成血栓。就是俗称的眼中风。眼中风通常来得突然，且难以治愈，危害极大，所以更应该加强预防。
三：注意环境卫生
注意环境清洁，空气中的细菌、螨虫、灰尘都增加了过敏性结膜炎发生的可能性，定期更换床上用品及清洗空调。
四：注意清洁
化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎。而粘贴眼睫毛等化妆行为，粗糙的表面更易附着空气中的颗粒物，造成对眼睛的伤害。因此，爱化妆的宝宝们一定要注意彻底清洁，不留残余。
五：冬季也要避免强光
冬季的阳光中其实含有较强的紫外线，我们的眼睛长时间暴露在强光下，难免会有不适。强烈的紫外线射入眼睛后，经过6~8小时的潜伏期，眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开，出门要记得带着墨镜。
眼睛是心灵的窗户，所以朋友们要注意关爱和认真的保护自己的眼睛哦，平时养生的时候也多注意一些护眼的养生方法，并且付诸行动才能维护眼部的健康！
冷空气时时在提醒我们，除了要预防感冒，对眼睛的保护也必不可少。 针对干燥气候，要改善室内空气质量、温度和湿度。注意室内卫生，有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。
不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。
有戴角膜接触镜者这个季节更需注意，因为接触镜的配戴过程本身会降低眼表泪液的质量。可适当减少配戴时间。
多眨眼助泪水分泌分布
眼睛的眼表有一层泪膜，对眼睛能起到湿润、屏障、抗菌抑菌甚至杀菌的作用。
如果泪膜破坏，眼表的整体防御能力就会下降，当下降到一定程度，就有可能发生各种眼部问题，比如角膜上皮细胞损伤、微生物侵入眼部，导致炎症的发生等。泪液对于眼表非常重要。
可以通过多眨眼、热敷等方式增加泪液的分泌，或滴不含防腐剂的人工泪液等，将泪液维持在一个较好的水平。热毛巾敷眼，可增加泪液的分泌。
到此，以上就是小编对于屏奴的问题就介绍到这了，希望介绍关于屏奴的1点解答对大家有用。
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