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女生一定要减肥才能自信吗？

这个问题应是健康才是最重要的，才是自信的基础。现在减肥很风靡，胖也减，瘦也减。尤其女生，过度减肥会带来严重的后果。

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自信是一个人学识素养的综合体现，提升自身能力，努力上进，会越来越自信。

女生自信的方式有多种，关键是感觉到自己在慢慢成长和被需要，就会变得越来越自信。

首先，事业不断进步。女生要有自己的事业，通过工作，学习工作技能，收获一份稳定的薪水，实现自己的价值，找到一份存在感。

其次，扮好家庭角色。女性在生活中，承担的角色太多，要照顾家庭，养育子女，侍奉父母，很少有女性能各方面兼顾，毕竟精力有限。如果各种角色尽力扮演好，也就有了成就感，至少扮演成功一种角色，被人需要也是一种幸福和成功。

第三，培养自己擅长。女生有自己的强项，也就是最擅长的事，比如：做饭、打扮、养花、唱歌、运动等等，给自己加分，增添魅力。

第四，学习提升自己。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。阅读可以让我们开阔眼界，提升自*己。也可以向身边人学习，三人行必有我师。书读得多了，学习身边人的谈吐不一样，见识也会增长不少，自然而然就会自信，由内而外的自信。

自信，是来源于自己的内心，如果一个姑娘从小父母宠爱，有良好的三观和素质，自信是骨子里透出来的，跟胖瘦没有关系。

我们也不能以胖瘦去轮一个姑娘的美丑，但就健康来说，身材匀称是要健康一些。拿我来说，我身高162，体重只有90斤的时候，贫血，低血压，气色也不好，长到100斤的时候，低血压就没有了，后来是因为甲状腺功能减退，胖到了120.从来没有这么胖过，难受，就是弯腰系鞋带都感觉憋的慌。

但是吧，瘦了确实是，穿啥都好看，一好看了，心情就好，心情好了，自然就爱笑了。

你好，回答你的问题。女生一定要减肥才能有自信？不一定。女生减肥尤其是青年中年女生，为了总体美貌可以理解，身材匀称给别人以外观舒服顺眼点是要加分的。但是，不一定身材标志的女生都自信，身材胖一些就都不自信。知名人士洪晃，身体胖一些，但是她是才女，走路一阵风，说话做事十分自信，也从来没有因为体态有丝毫的自卑。别人对她也十分尊敬。人的自信来自个人的修养，知识的积累以及个人价值社会给与的认可。当然，女生只要健康，注意身体锻炼不一定很瘦，因为这是革命的本钱。有健康的身体无论对个人或家庭都是不可缺少的要件之一。人不能瘦的像白骨精一样，要有韵味，内涵和在外的统一那是最好的。粗略回答，请指教。

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